¿Cómo eliminar las várices? Lo que realmente debes saber

Una de las recomendaciones más sencillas es mantener las piernas activas. Caminar regularmente ayuda a que los músculos de las piernas favorezcan el retorno de la sangre hacia el corazón. También es conveniente evitar permanecer muchas horas seguidas en la misma posición. NHLBI, NIH

Gel casero de sábila para hidratar la piel

Aunque la sábila no elimina las várices, puede utilizarse como ingrediente hidratante para la piel de las piernas.

Ingredientes

• 2 cucharadas de gel de sábila puro
• 1 cucharadita de aceite de coco o aceite de oliva
• 2 gotas de vitamina E, opcional

Preparación

Extrae únicamente el gel transparente del interior de la sábila y evita utilizar la parte amarillenta de la planta. Mezcla el gel con el aceite hasta conseguir una preparación uniforme.

Forma de uso

Lava y seca las piernas. Aplica una pequeña cantidad sobre la piel y realiza un masaje muy suave, sin presionar directamente sobre las venas abultadas. Puedes utilizarlo una vez al día para mantener la piel hidratada.

Esta preparación puede mejorar la sensación de sequedad de la piel, pero no debe presentarse como un método para cerrar o desaparecer las venas varicosas.

Compresa fría para aliviar la sensación de pesadez

Otra alternativa sencilla es utilizar una compresa fría.

Ingredientes

• Agua fría
• Un paño limpio

Preparación y uso

Humedece el paño con agua fría, escúrrelo y colócalo sobre la zona donde sientas molestia durante unos 10 minutos. No pongas hielo directamente sobre la piel.

Si las piernas se sienten pesadas después de pasar mucho tiempo de pie, también puede ayudar elevarlas por encima del nivel del corazón durante algunos minutos. Mayo Clinic recomienda elevar las piernas, hacer ejercicio y considerar medias de compresión como medidas de autocuidado para aliviar los síntomas. Mayo Clinic

Hábitos que pueden ayudar

Para cuidar las piernas diariamente, procura caminar y mantenerte físicamente activo. Evita pasar períodos prolongados sentado o de pie sin cambiar de posición. Cuando descanses, puedes elevar las piernas. Mantener un peso saludable también puede disminuir la presión sobre las venas. NHLBI, NIH

Las medias de compresión pueden ayudar a disminuir síntomas como hinchazón, dolor y pesadez. Sin embargo, no todas las personas necesitan el mismo nivel de compresión, por lo que es recomendable consultar con un profesional para elegirlas correctamente. NHLBI, NIH

¿Cuándo hay que consultar al médico?

Si las várices son dolorosas, aumentan progresivamente, producen hinchazón importante, cambios en la piel o aparecen heridas, conviene realizar una evaluación médica. Una ecografía Doppler venosa puede utilizarse para estudiar el flujo sanguíneo y detectar determinados problemas, incluidos coágulos. Mayo Clinic

También debes buscar atención médica rápidamente si una vena comienza a sangrar, aparece una herida que no cicatriza o la pierna cambia de manera repentina. NHLBI, NIH

Cuando las medidas de autocuidado no son suficientes, existen tratamientos médicos como la escleroterapia, tratamientos con láser, procedimientos mediante catéter y otras técnicas para cerrar o eliminar las venas afectadas. Mayo Clinic

En conclusión, las várices no deben tratarse como un simple problema de la piel. Una receta casera puede servir para hidratar o refrescar las piernas, pero no puede garantizar la eliminación de una vena varicosa. El ejercicio, elevar las piernas, evitar permanecer demasiado tiempo en una misma posición y utilizar compresión cuando esté indicada son medidas con mayor respaldo. Y cuando las várices producen síntomas importantes, la mejor opción es determinar su causa y recibir el tratamiento adecuado.